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休日の朝はすっかりランニングが習慣となりました。朝活を3時間やってからのランニング。脳内を使ったあとは運動をするとスカッとします。ダイエットをキッカケで始めた...

毎回食後にしっかりと歯を磨いているのにたまに虫歯になってしまう。それはなぜなんだろう?って疑問に思ったことはないですか。それは歯磨きの仕方に原因があるのかもし...

ランニングはどこのコースを走るかでも楽しさや気持ちよさ、テンションもグンッと上がりますよね。筆者は週末ランナーですが、自分なりのお気に入りのコースを5～6種類...

蓋付きマグカップはとても便利ですよね。特にデスクワークをしながらだと、ちょっと手がマグカップに引っかかってこぼしたりしたらもう大変。パソコンが！書類が！なん...

部屋の中に飾る壁掛けカレンダー。いつもいる部屋や自分の部屋には、パッと一目で分かる壁掛けカレンダーがあるととても便利ですよね。今日は何日だっけ？何曜日だっけ...

人は誰もが心配なことや悩みをもって生きていますよね。いつも心のどこかに抱えていると気になってストレスを感じます。そんな心配事が少しでもなくなればそれに越した...

働くって大変ですよね。毎日満員電車で通勤して朝から晩まで忙しない毎日。でも冷静に考えるとそれって受け身の考え方。「雇われているから仕方がない」「会社から給料...

お酒が好きな人にとって毎日の晩酌はとても楽しみですよね。晩酌のために仕事を頑張っていると言っても過言ではないです。でも身体のことを考えると週に何日かは休肝日...

本屋さんで本を選んでいる時に「頭がいい人の習慣術」というタイトルを見てすかさず手に取りました。かなり気になったんです。このタイトルからは 頭がいい人習慣術 と...

きれいな歯を保つためには毎日のケアが大事です。ケアの基本となる歯磨き。歯磨きは電動歯ブラシを使うとかなり効果的に磨けますが、電動歯ブラシにはさまざまなものが...

クーラーの取り付けられない部屋で、暑い夏でも涼しく過ごしたいと思いませんか。何かしらの理由でクーラーではなく他の方法で涼みたい。そんな悩みを解決すべく3千円の...

太るのは簡単なのに痩せるのは大変。いやぁ〜本当にそうですよね。ちょっと気が緩んで誘惑のままに食べるとあとで大変。あっという間に太り反省してはダイエットに励み...

この球体なに！？かなりインパクトがありますが、実はハンディクリーナーなんです。見た目も機能性も十分で、わが家では購入してかなり良かったと思えたものなのでご紹...

※ふなぞうが入っていたビルが建て替えになったために現在はなくなりました。2024.4下旬で閉店。情報としては店長曰く、新しいビルが建っても出店するかはまだ未定とのこ...

ピッタリくるイヤホンって探すのがなかなか難しいですよね。店頭に実際に足をはこび試せれば一番いいですが、ネットで手軽に手に入る時代。そうなると性能などは説明を...

ランニング時に音楽を聴くのに使うイヤホン。イヤホンには様々なものがあり、どれを選んだらいいのか迷ってしまいますよね。今回の記事は ランニング時に使うイヤホンを...

ランニング時には音楽を聴きながら走る人は多いと思います。お気に入りの曲を流しながらのランニングは気分も上がり相乗効果があります。ランニングに使用するイヤホン...

私事で恐縮ですが、住んでいる千葉県船橋駅の周りには居酒屋や飲食店がかなり多いんです。コロナ禍以前はよくあちらこちらのお店で食べたり飲んだりしていました。そん...

ランニング。どんなイメージを持ってますか？ ダイエットのため 身体を鍛えるのが好き ストイックな人がやるスポーツ といったイメージではないでしょうか。私事で恐縮...

中年の方々に朗報です。ダイエットに成功した秘訣を大公開します。年齢に負けずに理想のボディを手に入れた方法をご紹介。私事で恐縮ですが、中年からのダイエットに成...