やったぁ18kgの減量に成功！今度こそ続けられたダイエットの秘訣

いつも始めてはすぐにやめ、なかなか続かないダイエット。

私事で恐縮ですが、いつも続かない。

意気込みはすごいのですが、だって辛いですもんね。


今度こそは！


なんて数えきれないほど繰り返してきました。

でも今回は違かった。

続いたんです。

そして今でも継続できているんです。

見事、18kgの減量に成功！


見た目も
着る服も
健康も
気分も
体力も


全て変わりました。

今回なんでこんなに継続できているかと言うと、あるコツがあったからなんです。

ちょっとしたことだったんですが、ポイントは

「スマホ」

たかがスマホ、されどスマホ。

スマホ様様です。

詳しく知りたい人はこちらの記事がご参考になると思います。