いつも始めてはすぐにやめ、なかなか続かないダイエット。
私事で恐縮ですが、いつも続かない。
意気込みはすごいのですが、だって辛いですもんね。
今度こそは！
なんて数えきれないほど繰り返してきました。
でも今回は違かった。
続いたんです。
そして今でも継続できているんです。
見事、18kgの減量に成功！
見た目も
着る服も
健康も
気分も
体力も
全て変わりました。
今回なんでこんなに継続できているかと言うと、あるコツがあったからなんです。
ちょっとしたことだったんですが、ポイントは
「スマホ」
たかがスマホ、されどスマホ。
スマホ様様です。
詳しく知りたい人はこちらの記事がご参考になると思います。
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