健康– 健康第一！ –
何をやるにも健康があってこそ！
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【ジェットウォッシャー】使い方のコツ！歯周ポケットが4mmから3mmに改善！
水流で口のケアをできるジェットウォッシャー。僕は長年愛用していますが、なんと歯周ポケットが4mmから3mmに改善されました。歯科衛生士からもびっくりされるほどだっ... -
お金をかけずにダイエット！40代、80kgから62kgの減量に成功した体験談
40代、50代ともなると気になるのが脂肪。 なんかズボンのウエストがキツくなってきた 服のピチピチ感が目立ってきた 気づいたらこんなに脂肪が！ なんて思う人も多いは... -
禁煙までは無理だけど、タバコの本数を減らす簡単な方法4選
禁煙したいけど無理！ 何回も挑戦したけどダメだった ってことは、喫煙者なら一度は経験があるのではないでしょうか？ 難しいですよね。僕も何回も経験があります。もう... -
【船橋市】日陰が多くランニングや散歩が快適にできる場所！真夏や日差しが強い時でも安心
真夏の暑い時期。ランニングや散歩をしたいけど、ジリジリと照りつける太陽の下では日焼けはしたくない、熱中症や日射病が心配など屋外での運動は躊躇してしまいますよ... -
薄毛対策はどんなものがある？手遅れになる前にすぐに取り組みたいこと
薄毛が気になり出したらどうしたらいいのか？歳を重ねるとどうしても悩みが出てくる薄毛。 地肌が透けて見える 髪にハリとコシがなくなった 髪の毛が細くなった ボリュ... -
【薄毛改善】このグッズ凄いかも！育毛剤で効果を感じられない人はチェックしてみて
最近てっぺんが薄くなってきた 額が広くなってきたような 育毛剤を使っているが効果を感じられない 今のうちに自分でなんとかしたい と思っている方は、薄毛と聞くとド... -
まさか自分が薄毛！？どうする？他人に相談しにくいから原因や対策をまずは調べてみた
40歳前後で頭頂部が気になり出してここまで来た51歳。まさか自分が薄毛に！？仕方のないことかもしれませんが、どうにかなるものならどうにかしたいっていうのが本音で... -
花粉症はもう怖くない！寝る時にできる徹底対策で朝までぐっすり
「花粉症で鼻がムズムズ…夜も眠れない…」そんなお悩みをお持ちの方、実はとっても多いんです。本当につらいですよね。でも寝る時にちょっとした対策をするだけで、花粉... -
【もうつらい花粉症にさよなら！】最強の花粉症対策グッズ5選
毎年訪れるつらい花粉症シーズン。今年はもう我慢しない！あなたにぴったりの花粉症対策グッズで、快適な春を手に入れよう。マスク、メガネ、空気清浄機…種類豊富な花粉... -
あれっヤバくない？薄毛かも・・理想の髪にするための予防、治療、ホームケアなど
最近なんか髪の毛が細くなった ハリやコシがなくなってボリュームがなくなった 地肌が透けてみえる 髪の毛が濡れると地肌がみえる などを感じるとあれ、やばいんじゃな... -
【ダイエット食品】空腹時の強い味方！おすすめは簡単に食べられる糖質0g麺
ダイエットをしている人にとって1番の敵は空腹。耐えるのはとても辛いですよね。あまり我慢すると一気にストレスが爆発してしまい、爆食いして失敗なんてことはよくある... -
やったぁ18kgの減量に成功！今度こそ続けられたダイエットの秘訣
いつも始めてはすぐにやめ、なかなか続かないダイエット。私事で恐縮ですが、いつも続かない。意気込みはすごいのですが、だって辛いですもんね。今度こそは！なんて数... -
体重が3kg増えた！どうする？リバウンドした原因と私なりの戻す方法
私事で恐縮ですが、ダイエットを始めて18kgの減量に成功。ずっとキープしてきたのですが、ここ最近体重が増えつつあります。毎年そうなのですがお正月で3kg前後太り、3... -
太りにくい体を作る方法！我慢せずに食べても痩せる体質を手に入れる
ダイエットは永遠の課題。ダイエットってストレス溜まりませんか？だって痩せる代わりに食欲を我慢しなくてはいけないんです。三大欲求の1つを我慢するなんて、相当な精... -
ダイエットに成功できる体重計！8秒乗るだけで13の項目を簡単計測
今や体重計はかなり便利になりました。むかしは体重しか計れませんでしたが、現在はいろんな数値が同時に計れて便利。この記事では、ダイエットに成功できる体重計をご... -
痛い！ぱっくり指先のひび割れ｜おすすめの簡単な治し方とあかぎれ対策
痛い指先のひび割れ。毎冬悩まされませんか？ハンドクリームやあかぎれ用の薬をこまめに塗ってもまたぱっくり割れる。分かります。僕も全くそうでした。でも今年は違う... -
お正月太りを１～2ヶ月で元に戻す！生活に取り入れるだけの簡単ダイエット
お正月。美味しいものを食べてお酒も飲んでダラダラ。いいですよね。やっぱりこのダラダラ感がお正月の醍醐味。普段の生活を忘れて1年に1度のパラダイス。でもお正月が... -
食後に磨いているのになぜ虫歯になる？効果的な歯磨きのコツと予防法
毎回食後にしっかりと歯を磨いているのにたまに虫歯になってしまう。それはなぜなんだろう?って疑問に思ったことはないですか。それは歯磨きの仕方に原因があるのかもし... -
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お酒が好きな人にとって毎日の晩酌はとても楽しみですよね。晩酌のために仕事を頑張っていると言っても過言ではないです。でも身体のことを考えると週に何日かは休肝日... -
【ダイエット】成功のためのコツ！ 忙しい日々でも簡単にできる方法5選
太るのは簡単なのに痩せるのは大変。いやぁ〜本当にそうですよね。ちょっと気が緩んで誘惑のままに食べるとあとで大変。あっという間に太り反省してはダイエットに励み... -
【あすけん】9カ月で10Kg減！痩せるコツ凝縮のダイエットアプリの魅力
ダイエットにはさまざまな種類があります。今までいろんなダイエットにチャレンジしてきましたがどれも続かず。「はっきり言ってダイエットはもう無理！」なんて思って... -
中年でも痩せられた！18Kgのダイエットに成功した方法とは？
中年の方々に朗報です。ダイエットに成功した秘訣を大公開します。年齢に負けずに理想のボディを手に入れた方法をご紹介。私事で恐縮ですが、中年からのダイエットに成...
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